[바이오FD&C]간헐적단식보다 더 좋은 다이어트 비법은?

박성훈
2019-01-28 15:49:54
4    

최근 sbs스페셜과 같은 프로그램에서 소개된 간헐적단식이 인기인데... 먹을 때와 굶을 때를 확실히 구분하고 굶을 때 칼로리가 거의 없는 식품을 섭취하는 방식이라고. 특히 단식을 하는 동안 우리 몸의 네트워크가 건강해지는 효과를 볼 수 있어 일거양득이라는데... 하지만 간헐적단식이 모든 사람에게 효과가 있는 게 아니고 무엇보다 사람마다 굶어야하는 시기가 다를 수 있다는 단점이 있다고. 

#바이오FD&C #모상현대표 #바이오에프디앤씨 #간헐적단식 #단식효과 #다이어트 #간헐적다이어트 #SBS스페셜 #예서엄마 #SKY캐슬 #경제브리핑


• 경제브리핑 - 불편한 진실 팟캐스트입니다.

• 상품구매시 [후원할 창작자]에서 '경불진'을 지정하시면 판매 수수료의 일부가 후원됩니다.




댓글[0]

열기 닫기

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ››
 

콩가루연합